söndag 31 juli 2011

Pizzabak!

Här bakar vi pizzor för full! Ölen ligger på kylning och tomatsåsen har kokat i 2½h. Ju längre den får koka ju godare blir den så jag hoppas den blev god!
Full fart idag.
Mitt i allt stoj och stök tippade Liten ut en hel 10L hink med vatten över trägolvet i vardagsrummet - inte lika kul. Bara till att torka i panik.
Men nu är vi i ordning och L badar för fullt i poolen (istället för i vardagsrummet) medan vi väntar in mormor&morfar!

/Mamaträning, firar semester med sol&bad både inom- och utomhus! :)

Ut på jakt!

Nu blir det till att ge sig ut på jakt efter gummistövlar till både mig och Liten.
Ikväll kommer mina föräldrar på hembakad pizza & öl!

Välkommen SEMESTER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lördag 30 juli 2011

Jag & Lindt...

...är det som hänger i soffan ikväll!

Liten somnade före 19 ikväll...och tänk, trots så intensiva dagar med få pauser för andhämtning så saknar jag den lilla glädjespridaren enormt mycket efter sänggående.

Planeringen är i full gång och det är himla roligt. Som ni vet kan jag inte berätta ännu men ska göra det så snart jag kan. Jag och L har varit i full färd hela dagen med div. aktiviteter inför den stundande dagen. L blir helt slut av allt farande fram och tillbaka. Därför orsaken till utmattningen ikväll :)

Nya idéer med huset har kommit upp idag. Och jag tror det kommer att bli riktigt bra. Måste bara mura om husfasaden lite med det ska inte vara några problem. Bra kommer det att bli.

Nu ska jag hänga tvätt och återinföra min rumpa här i soffan efter det och inte resa på mig före sängdax!

Tjingeling!

/Mamaträning trivs med "många bollar i luften".

fredag 29 juli 2011

En stor dag idag!

Idag har Liten kissat på pottan på egen begäran för första gången!!! Hur stort är inte det!!! Vi har sjungit pottan-sången hela dagen både jag och min man, och Liten blir lika lycklig varje gång. Tror faktiskt dansen vi gör till underhåller mest ;)

Idag har vi haft en skön fixar-dag. Tagit promenader och förberett inför den kommande semestern. Imorgon är mannens sista arbetsdag. Och på söndag är min sista föräldradag. Sen börjar allvaret.

Nu ska jag och Liten ha fredagsmys...det vankas morotssticks!!!! Tjohoo!!!!

torsdag 28 juli 2011

Svettas!

Idag är vi utkastade, jag och Liten :)
Mannen ska bila det sista i badrummet så det passar inte att ha ett litet barn i huset då. Men vad som passar bra är att åka och hälsa på vänner. Så det ska vi göra!

Sen hoppas vi på att få träffa Litens mormor & morfar som kommer hem från semestern idag. Oj, vad vi längtat efter dem!

Igår var det ett riktigt tufft träningspass jag var på! 1000 tack till bästa M! <3 Jag har inte svettats så mycket sen jag bodde i Barcelona för över 10 år sedan ;) Plus att det var värmebölja där då - och det hade det inte varit på 40 år :) Härliga tider att minnas tillbaka till.
Jag minns att när jag skulle träna där var jag tvungen att gå dit vid 6 på morgonen för att överhuvud taget klara av det i värmen. Det var hur skönt som helst inne på gymmet - med AC! Men vilken örfil man fick när man kom ut sedan. Svettades som en tok och det gick inte över på hela dagen ;)

Tuff träning igår, alltså. Det innebär en ohygglig träningsvärk idag. Vilket bara är välkommet. Idag väntas core. Mage/rygg träning. Och som alltid längtar jag lika mycket dit.

Men först blir det lek & bus i vänners lag. Och förhoppningsvis ett möte med föräldrarna.

Nu - KAFFE!

/Mamaträning svettar sig genom rötmånaden och tror det måste vara bra till något!

tisdag 26 juli 2011

Paus...

Idag tog vi oss en bloggpaus och begav oss ut på utflykt!
Har haft det riktigt härligt och Liten är helt slut och sover skönt i sin säng nu.

Nu ska jag ta hand om min man. Han behöver det idag <3

/Mamaträning, stel som en pinne av träningsvärk idag!

måndag 25 juli 2011

Så lite kan göra så mycket!

Med ny luft under vingarna kvittrar jag ett litet kvällsinlägg.
När man tror att hoppet är ute så dyker, konstigt nog, oväntade händelser upp och ger nytt liv och förväntningar. Glädje.
Efter ett kalasbra träningspass som sög musten ur mig och med härliga träningsglada människor känner jag hopp. Med ett upplyftande samtal med en underbar och förstående människa så vänds vissa viktiga betydelser för mig till en självklarhet. Det jag gått och tänkt på och oroat mig för var inte alls så mycket att lägga engagemang och negativa tankar på. Jag kanske inte har varit så fel ute i alla fall.
Ibland räcker det med ett samtal. Ett samtal med någon väldigt betydelsefull.
Tack!

/Mamaträning, är en mycket glad mamma.

Tankarna finns fortfarande hos de drabbade i Norge

Det känns så olustigt att skriva om någonting annat än det fruktansvärda som hänt Norge. Tankarna finns där hela tiden. Ju mer jag får läsa i tidningarna och se på nyheterna ju mer oförstående blir jag. Det blir allt mer vidrigt för varje rubrik som dyker upp.
Läste nyss om polismannen som blev ihjälskjuten. Han var också Mette-Marits styvbror. En frivillig man, 51 år, som fanns på ön som vakt. När han försökte skydda barnen blev även han skjuten.

Jag tror jag inte förstått vidden i hur stort det här är. Det är för "mäktigt" för att ta in i huvudet. Hela världen är involverade och vill sända sitt stöd och visa sin sorg. Vilken katastrof.
Vissa tider på dygnet låter jag bli att titta på nyheter, låter bli att läsa tidningen eller följa den på nätet. Jag orkar inte med att vara mentalt engagerad 24/7. Sen får jag nästan skuldkänslor för jag har möjligheten att välja bort nyhetsuppdateringen. Vi sa här hemma att om situationen sett annorlunda ut för oss hade vi åkt dit och hjälpt till. Vad man än kan hjälpa till med så hade det känts bra att kunna göra något.

För att försöka skriva om något annat.
Träning väntar i kväll. PC! Jag är taggad, laddad och ska ge allt.
Igår kväll kom bästa P hit och vi tog en långpromenad runt milspåret - i regnet. Vi kom undan väldigt bra faktiskt men fick allt några droppar på oss.

Idag var jag och Liten in till stan en snabbis och skulle titta efter nya sandaler. Helt värdelöst att köpa sandaler nu så här sent. Vi köpte sandaler i början av sommaren och nu är de visst för små. De små fötterna växer så det knakar. Men samtidigt är det skönt med sandaler ett tag till. Och ibland har man tur! Vi hittade sandalerna som jag ville köpa redan tidigare - (men som var slut i storlek) - för HALVA PRISET! Ja, man blir inte annat än GLAD! Det var vad vi behövde. Och Kavat var det också! Tummen upp! Och Liten charmade personalstyrkan på plats så de var involverade allihop tillslut ;) <3
Det slutade med att L fick sina nya sandaler på sig med detsamma och dansade med personalen i skoaffären innan vi sedan gick vidare. Härliga barn!

Nu sover den lilla middag och jag har passat på att betalat räkningar och sånt skoj :/
Nu väntar disken som gärna vill in i diskmaskinen. Sen är tvättmaskinen sugen att bli mättad också.

/Mamaträning, skänker extra tankar till familj och vänner när katastrofer drabbar världen <3

söndag 24 juli 2011

Ångest

Nu är det inte många dagar kvar till min föräldraledighet närmar sig sitt slut. Och det kan beskrivas med ett ord. Ångest. Inte för att Liten ska börja på förskola - för det kommer att bli kanon! Inte för jag kommer att sakna att vara "hemma"...för att jag har inget jobb att gå till.
Vi flyttade hit pga att min man fick jobb här. Men med åtanke att om det inte ordnar sig med jobb för mig så får vi flytta vidare.
Jag har "sökt" jobb/ (det finns inga jobb att söka) men haft koll på de jobben som kommit ut, sen i januari - och det är ett skämt. Det finns inte i närheten av jobb som jag är utbildad till. Det finns inga jobb!!! Inte här.

Vi har inte bestämt hur länge vi tänker vänta på att ge det en chans. Men det kommer inte bli länge. Klart jag måste ha ett jobb. Och att ge sig in i världen med arbetsförmedlingen ser jag verkligen inte framemot. På en arbetsförmedling blir man tagen för att vara lat, kräsen, mindre värld, de tror man valt att vara arbetslös SAMT att de begär att man ska pendla hur långt som helst för ett arbetes skull (så man blir tvungen att ha sitt barn på förskola som har öppet dygnet runt) pga att man alltid är på resande fot. NEJ TACK!

Så just nu har jag en hel del att fundera på. Eller, VI, har något att fundera på. Leta hus och jobb på annan ort.

lördag 23 juli 2011

Blev badhuset idag!

Idag har jag och Liten varit i badhuset hela förmiddagen med våra bästa grannar! Liten blir alldeles galet-glad i närheten av vatten så det är bara att konstatera att om det ska bli fler badhus-besök så är det halkskor som gäller :)
Uttröttade av allt bad var vi hemma vid 14 tiden igen...och slocknade båda två!

Nu väntar middag och slapp framför TV:n. Ska försöka rycka upp mig lite inför kvällen. Känner bara en massa sorg och vrede över vad som drabbat Norge. Den hiskeliga dödssiffran etsar sig fast på min näthinna och det är svårt att tänka på annat.

Jag ska i alla fall börja med att åka iväg och köpa jordgubbar - det har jag lovat Liten!

/Mamaträning känner sorg.

fredag 22 juli 2011

Efter en härlig dag möts man av kaos

Vad är det som händer i världen.
Var 17 är vi påväg.

Jag och Liten har varit på vift hela dagen. Supermysigt har vi haft det. Lekstund med J och familjen S.L. Påhälsning hos mormor & morfar. Handlat. Ordnat och styrt inför kommande stunder (berättar mer senare) Vi har bara haft det jätteskönt.

Sen hinner vi inte mer än hem innan vi möts av den fruktansvärda nyheten som drabbat Norge, Oslo. Det är ingenting som jag tänker sätta ord på för det är helt meningslöst. Det finns inte ord för sådant här.
Det är skrämmande, kan jag väl börja med att skriva. Sen allt som bubblar inom mig vill jag inte delge här för då skulle jag behöva sätta en hög åldersgräns på bloggen för att få läsa inlägget.

Jag kan bara önska att kunna ge all min styrka. Och mina tankar finns hos de drabbade.

Var 17 är vi påväg?

Litens favoritlåt att shakaloss till!!!

torsdag 21 juli 2011

Barnrumsinredning!

Tänkte tipsa om lite inredning till barnrummet som jag håller på att planera inför!

Vi ska stuva om här i huset framöver och Liten ska få det största rummet av dem alla. Så nu håller vi på att planera och köper inredning till den dagen då det är dags.
Här är lite tips som man kan göra.

En tallrikshylla från IKEA blir en fantastisk hylla för böcker, nallar och annat smått och gott. Lilla badrocken kan prydligt hänga på kroken också!!!

Kesobiffar!

De här biffarna kommer från ett häfte som man fick på BVC när Liten bara var ett litet knyte. De är alltså riktade till barn (fast då utan kryddning) Men jag har pimpat dem lite och det är väldigt goda tycker jag.
Jag serverade biffarna med gnocchi och en avocado sallad!


4port, 8-10 biffar, 225grader

1 gul lök
smör el. olja att steka i
4dl söndersmulade cornflakes
2 ägg
250gr keso
2msk vetemjöl
salt/peppar

1. Hacka & fräs löken i smör el. olja
2. Krossa cornflakes ganska fint
3. Vispa upp äggen
4. Blanda samman alla ingredienserna och krydda efter smak
5. Forma till platta biffar och lägg i en smord ugnsfast form.
6. Stek biffarna lätt gyllenbruna i ugnen ca 15min

Låt mig gärna få veta vad ni tycker om ni provar!

Lycka till!

/Mamaträning, följer trenden och äter barnmat ;)

onsdag 20 juli 2011

Idag är en spännande dag...

...då jag väntar på (förhoppningsvis) goda nyheter!
Pirrigt är ordet och jag hoppas SÅÅÅÅ!!!!!

Nu ska jag och Liten göra stan!

tisdag 19 juli 2011

Sovmorgon

Vi hade besök av bästa P igår kväll. Liten var helt utmattad vid 23 men lyckades hålla sig vaken ytterligare en stund till. Det var till och med nära att P fick en Liten med sig hem! :) L vinkade så glatt till mig och följde med P ut tillbilen - i bara blöjan. Det såg för roligt ut!

Vi sov till 9 imorse. Hur skönt var inte det!!!

Nu sitter jag här och planerar en sak som jag tyvärr inte kan berätta ännu...men snart!
Det ska bli så roligt. Så håll utkik så ska jag berätta om någon vecka.

Nu blir det lunch sen ut på tur. Ikväll väntar Core-träning. Jag längtar!!!

Mamaträning, är glad att hon inte är barnlös idag :)

måndag 18 juli 2011

Resultatet!


Här är brödet jag bakade idag!

En Liten har svårt att vänta på att få smaka ;)

Brödbakning!

Idag är en utmärkt dag för att baka!
Regnet öser ner och det kan det väl göra så mycket det vill. För äntligen får jag en anledning att ta reda på tvätt och prova nya recept (som jag gärna förskjuter när det är soligt ute)

Har nyss varit och handlat en massa mat. Älskar att titta in i en välfylld kyl. Det är lyx att kunna VÄLJA vad man vill ha till mellanmål istället för att behöva ta det som finns bara för det är så urplockat. Men nu så - påfyllt!

Jag passade även på att köpa hem ingredienser till ett bröd som jag ska prova att göra. Det skulle bland annat  vara lingonsylt i. Osockrad så klart ;) Spännande!
Lägger upp bilder senare på hur det ser ut.

Nu ska jag titta till lasagnen som står i ugnen. Middagen är alltså snart klar. Ligger steget före idag så jag ska hinna med allt. Perfekt att bara värma på när det blir middagstid!

/Mamaträning, gillar att ligga steget före!

söndag 17 juli 2011

Lekdag

Idag har det varit en sån där riktig lekdag. Allt har gått i Litens tecken. Roligt för hela familjen, tror jag! Lekparkshäng, cykelturer, lek i sandlådan och gunga i gungan. Nu har det blivit bad och pyjamas i väntan på vällingtid. Just nu har pappan lässtund i soffan och jag har fått rast!!! Jag har jobbat på några dygn själv de sista så jag behöver logga ut ett par minuter.

Kaffe i mängder blir det nu.

Träningsveckan börjar imorgon igen!!!

Larver i vår soptunna!

Ja, ärligt talat...ibland funderar jag varför man flyttar till hus. Grannen har haft fest halva natten och spelat för hela området (funderade starkt på att ringa polisen ett tag) ;) Och vad är detta med folk som spelar??? Varför förföljer de OSS??? Det får gärna spela hur mycket de vill och när de vill men INTE FÖR MIG. JAG vill inte lyssna....speciellt inte i mitt eget hus - mitt i natten. IDIOTER!

Imorse bar vi iväg på promenad jag och Liten. Passade på att kasta soporna när vi gick. Och vad fick jag se där? LARVER!!!! Fullt med LARVER i vår soptunna!!! Alltså, hur äckligt är inte det. Ringde min pappa och frågade "va i helvete jag skulle göra" och "vad jag gjort för fel som får sån´t snusk i MIN soptunna". Han skrattade till svar och sa att så får alla. Det är inget konstigt. Bara att göra rent tunnan när sophämtningen varit.
GÖRA RENT???? SOPTUNNAN!!!! Jag spyr. Den jäveln vill jag ju inte ens ta i med tång. Men visst, visst...jag ska göra rent den....men imorgon ringer jag kommunen och beställer en ny soptunna först. Sen får vi se om jag gör rent den ;)

lördag 16 juli 2011

Sveriges musikgeni!



Det är inte alla som kan göra en musikvideo (som slår) där de själva står och dansar i en lagerlokal låten igenom. Vore det en annan artist hade man kallat den tokig - i det här fallet är det Robyn och hon är ett geni.

torsdag 14 juli 2011

HAPPY!

Just nu är jag så himla glad och upprymd att jag inte kan koncentrera mig på att skiva mer än så!

Jag har i alla fall varit till frissan idag igen. Jag blev visst blond ;)

HAPPY, HAPPY, HAPPY!!!!!!!!

Bebislycka!

Nej, det är INTE vi som ska ha bebis. Men idag ska vi få gå och HÄLSA PÅ en liten nyfödd krabat som bara är ett par dagar gammal. Hur gott luktar inte bebisar!!! Kan knappt vänta tills vi ska dit. Men först ska jag iväg och ordna en present.

Igår firade vi min syster som fyllde 40 år! Hipp hurraaaaa, för henne!
Med oss hade vi denna ljuvliga ring:
"Wide & Signature" från
Efva Attling
En glad syster och en mycket trevlig fest!

Vi köpte oss en ny TV också. Vi kom hem så sent så den står fortfarande kvar i kartongen. Men jag tycker nog det är dags att plocka upp den nya skönheten (utan grön rand) nu :)

/Mamaträning, känner sig lite avundsjuk på systers ring

onsdag 13 juli 2011

Trött, träningsvärk & 40-års fest!

Liten tycker vi ska gå upp 6 varje morgon. Det passar på någotvis när man är 1,5 år. Men jag kanske inte tycker det passar lika bra när man är 31 och varit vaken till långt över midnatt kvällen innan.

Träningen igår gjorde succé för min mage. Väldigt ömt. Så jag vet att det kommer att bli värre under dagen.

Idag blir det renovering, TV-inköp, potta- inköp och 40 års fest!!!

Men först frukost.

tisdag 12 juli 2011

Bröllopsdag!

Tänk va tiden går. Idag har vi 3-årig bröllopsdag (läderbröllop) :))) Den här tiden för 3 år sedan låg en stor del av mina nerver på utsidan av kroppen istället för insidan ;) Gästerna höll på att ramla in i kyrkan och jag och min blivande man trampade nervösa omkring i församlingshemmet och kikade på alla inbjudna bakom gardinerna. Åh, va härligt att tänka tillbaka på den dagen. Näst bästa i vårt liv. Bäst är självklart när Liten kom!

Som jag lovade mig själv igår så tog jag tag i min PW idag. Iväg med oss strax efter 8 imorse. 90min blev det. Liten tog sig en lite tupplur där i vagnen. Väl hemma blev det en snabb dusch och svirade sedan om för att åka till stan. Mamma ringde precis när vi stod i hallen och skulle åka. Hon var också på väg till stan. Vi mötte upp henne. Lunchade. Shoppade. Och uträttade det vi skulle.
Nu har vi kommit hem igen. Liten och jag åt lite jordgubbar innan det var dags att krypa ner och sova middag. Hade varit skönt att krypa ner bredvid. Men nu ska jag fixa inför kvällen.

Jag har lagt bubbel på kylning. Nu ska jag förbereda middagen. Grilla - självklart! Det blir en massa färsk frukt till efterrätt. Hur gott som helst!

/Mamaträning, älskar sin man mer och mer för varje år. Himla tur! <3

måndag 11 juli 2011

Eftersvettas.com

Oj, oj, oj så svettigt det var nu då. Cyklade till träningen idag och tog mig en lite extra runda på hemvägen. Nu sitter jag som en fylld disksvamp och dropp-svettas. Nice!
Lika bra att låta kroppen svettas färdigt innan duschen. Annars känns det lönlöst.

Ett kanon-pass (PC) idag (som vanligt) Kände mig taggad fastän att jag hade en tung hamburgare som låg som en klump i magen och tog plats. Hmmm...sååå onödigt att klämma i sig en sån idag. Men men...så går det när man syndar FEL saker. Tänkte att jag ska ju träna så hårt idag så jag äter hamburgebrödet också (ni vet, jag äter ju inte kolhydrater) Vi gjorde egna hamburgare och jag ångrar så att jag stoppade i mig brödet också. Gjort är gjort. Ont i magen fick jag och tung blev jag. Men nu är det nya tag. Imorgon vankas det PW!

Det är en annan speciell dag imorgon också. Och vad som händer berättar jag senare. Nu tror jag att jag är redo för duschen!

/Mamaträning, som lärt sig att synda inte alltid innebär njutning

PC

PowerChallenge ikväll!

Jag längtar. Ska bli så himla skönt. Det har varit så mycket att stå i det sista så mina PW har inte funkat som sig bör. Men imorgon är jag tillbaka i banan igen. Dags att ta tag i saker och ting!
Blir också mycket lättare när jag skriver det här. Då MÅSTE jag gå annars blir det ju pinsamt. Som om jag skulle sitta och ljuga. Nej, det går inte för sig.

Träna och röra på sig. Det mår man bara bra av!

söndag 10 juli 2011

Med näsan tryckt i rabatten...

...så har jag tillbringat kvällen. Men nu är det fint vid vår entré!
Har dragit mig länge för att ta tag i detta men nu så. Det är inte så roligt att behöva vänta och se vad som växer var. Vi har ju ingen aning om vad som är planterat. Så egentligen skulle vi vänta ett år för att se vad som kommer upp. Men nu har jag fått nog. Bort, bort, bort!!!

Här hämtar jag min inspiration. Är det inte vackert, så säg!

Delar av denna trädgården ska vi göra på vår baksida!

På besök i Visentparken

Nyss hemkomna från ett besök i Visentparken. Spännande, tyckte vi. Liten skällde som en hund och pekade på de enorma djuren. Lustigt det där att alla djur låter som en hund i L värld. Men vad gör det!

På vägen hem somnade det lilla trollet som en stock. Och nu blir allting upp&ner idag. Ingen lunch i magen men kommer säkert sova 2 timmar. Blir lite tokigt. Men vad 17...det är ju semester! :)

Ett stycke Visent!

Härmas är roligt!

Liten är så rolig nu.
Har kommit in i detta med att härmas. Både i uttryck och rörelse. Roligast är nog att stå framför TV:n med barnkanalen påslagen - och härmas! Himla underhållande att se på, tycker jag!

När vi tränar här hemma ligger Liten bredvid och gör lika. Inte alla 1½-åringar som gör push-ups :)

lördag 9 juli 2011

Stockholms-vänner på besök!

Här har vi främmande av vänner från huvudstaden!

Bus och lek och bad i poolen. Lunch. Nu sover Liten och mer lek och stoj väntar i eftermiddag då vi ska ses igen.

Vi grillade korv från Lidl till lunch. Jag kan verkligen rekommendera den. Högt kötthalt %, gluten- och laktosfri. Gott och nyttigt!
Kvargen från Lidl är också toppen. Lite fett, mycket protein - dvs den mättar bra!
Vill tillägga för er som inte vet. När jag köper minikeso eller andra produkter med låg fetthalt (dvs de produkter som oftast skyltar med att de är "lätt" produkter) Det är INTE för att jag är rädd för fettet...utan för att de innehåller högre mängd protein. Och det är det jag vill komma åt. Proteinet. Så innan ni gnäller och tycker jag är löjlig som köper "lätt" och "låg fett%" - ta reda på fakta först. PROTEIN mättar! Ok!

Då är vi överens!

fredag 8 juli 2011

Blondin!

Jaha, ja...jag är på god väg till att bli en riktig blondin. Eller ja, det beror väl på vad man jämför med. Men för mig är jag blond. Och mer blond ska jag nog bli nästa vecka, tror jag. Som det känns nu i alla fall :)

Jag har ju en kanon duktig frisör och är väldigt nöjd med henne och litar till 100% på hennes omdöme. Eftersom jag var ganska mörk nu så kunde man inte göra mig alltför blon idag. Lite i taget. Så kanske vi fyller på det nästa vecka igen ;) Kul! Härligt att förändra sig lite mellan varven.

Nu har vi nyss grillat gott kött i hemmagjord marinad. Min man och Liten fick ugnsgrillad färskpotatis med timjan. Jag åt blomkålsmos. Till det en tzatziki gjord på kvarg, en god sallad med färsk spenat och självklart ett glas rött!

Idag har jag inte kunnat skratta eller använda magen på något vettigt sätt. Sicken träningsvärk. Underbart! Tack för det söta tränare! :)
Det blir stone-face-minen tills det värsta lagt sig ;)

/Mamaträning, som har en allför otränad mage :)

6:45

Vi vaknade pigga och utvilade viid 6:45. Upp och hoppa för lite välling till Liten.
För mig är det träningsvärkens dag med stort T. Magen...MAGEN!!! Aj Aj Aj...va det känns idag. Jag kopplar ur den och låter den vila några timmar ;)

Vi ska göra oss redo för en PW nu - Jag & Liten! Ska ju senare till frisören. Har fortfarande inte kommit på vad jag ska göra. Men kan gissa på att det inte blir mycket ;) Bara en förfriskning av det redan befintliga.

Mamatraning/ snörar på sig löparskorna och ger sig ut på vägarna

torsdag 7 juli 2011

Tabata

Dålig uppdatering idag. Men vi har knappt varit hemma så jag har inte haft möjlighet till dator.

Härlig dag med familjen idag!

Ikväll har jag tränat Tabata intervaller med ett härligt gäng från gymmet. Så svettigt och så skönt. Nu är jag öm i hela kroppen och mina stackars axlar är med all sannolikhet oanvändbara imorgon ;) Men för en god sak!

Nu ska jag krypa ner bredvid Liten som redan ligger och sussar gott i våra sängar! Hur mysigt är inte det!

Imorgon väntar frisören!

onsdag 6 juli 2011

Hur osmart får man vara?

Att sätta igång en tvättmaskin på 60 grader efter 20.30 innbär att man ALDRIG får gå och lägga sig. Bara att vänta tills den är klar...

...centrifugerar...och centrifugerar....och....

*gäsp*

Core

Nytränad och nyduschad. Härligt Core-pass med ett härligt gäng. Precis som vanligt! Precis som det ska vara.
Jag har en utmaning. En riktigt stor utmaning. Och det är att träna upp mina magmuskler bättre än vad jag gjort. Jag måste ligga i hårdare.
Som bekant så delar sig magmusklerna och lägger sig på sidorna när man är gravid. Sen är det ett stort och tungt jobb, för vissa, att träna upp magen igen och få musklerna tillbaka där de ska sitta. Vissa går tillbaka i stort sätt av sig själv. Andra måste slita för att bygga upp grundmuskulaturen igen. Tyvärr tillhör jag det senare. Jag kämpar men det är svårt.
Det är så frustrerande att försöka göra den övningen man ska göra när man plötsligt "dör" och blir orkeslös. Det är som att slå av en strömbrytare. Det är då man har försökt koppla in muskler man inte har. Då ramlar kroppen ihop.

Det som gäller är...plankor, plankor och åter plankor. Hårt ska det köras.
När "nya" gymmet" öppnar (för det är jag övertygad om att det kommer att göra) ska jag se till att nån av tjejerna där nere blir min PT. Ska de nu inte ha PT så ska jag se till att jag får en ändå :) Jag MÅSTE ha nån som "piskar" mig när jag blir trött. Jag ger upp för lätt.

Nu jävlar!

Trädgårdsfika

Vi har nyss varit på trädgårdsfika som kyrkan anordnar. Mamma/mormor och min moster mötte upp oss för att följa med. Liten började med att bada i den lilla fontänen som fanns på platsen. Med självklarhet i blicken klev det lilla livet bara ner i vattnet med kläder och skor på sig. Underbara barn!

Vi fikade och är nu hemma igen. Liten sover efter en festlig lunch med fiskbullar. Själv har jag slukat en proteindrink.

Nu ska jag passa på att sola lite. Ikväll väntar coreträning och det ska bli väldigt spännande att vad min träningsvärks-drabbade kropp säger om det. Nu ska jag ge den vad den tål :)

tisdag 5 juli 2011

Reklam!

Här är mirakelcremen som tar bort ärren
Måste bara tala om för er som är intresserade av hudvård. Jag berättade för ca 3 mån sedan att jag beställt produkter från Strawberrynet. Nu har jag använt krämerna sedan dess och nu är mina ärr borta!!! Hokuspokus! Så ni som inte trodde på att det skulle funka och att jag kastade pengarna i sjön....HA! ;)
Och för att inte glömma så betalade jag lite mer än halva priset av vad det kostar att köpa det här i Sverige. Jag är NÖJD! 
Fuktcreme som läggs över hela
ansikte och hals



Avsluta med solskydd.
Ett måste när man behandlar
huden med  AHA

En ganska tom dag?

Idag är en sån där dag när man inte har något planerat men ändå saker att göra. Det är inte min typ av dag. Jag vill gärna att saker och ting ska vara bestämda så jag har något att jobba mot. Annars går lätt tiden bara sen blir inget gjort.

Min man försöker lära mig att sådana här dagar är nyttiga för mig. Har väldigt svårt att tro honom. Min benämning på dagen är TRÅKIG.
Hur som helst.
Vi ska ta oss till stan i alla fall. Ska försöka hitta mig lite nya träningskläder och långa linnen. Älskar att gå i linnen som täcker min fula rumpa :) Så får det bli. En utflykt till stan.

Självklart blir det lek i sandlådan och cykelturer också!

Fick nyss en tid hos min frisör. Det ska bli såååå skönt att få bli lite fixad nu. Har inte bestämt mig ännu vad jag ska göra. Men det brukar hon ha bra förslag på. Så på fredag är det dags! Härligt att bli piffad inför helgen (som om dagarna har någon olikhet i mitt liv???)

Nu ska jag och min träningsvärk ta tag i dagen. Stan var det ja...

måndag 4 juli 2011

Det kommer att göra ONT...

...i min arma kropp imorgon. Och det vill jag TACKA för!!!! Vilken superhärlig träning det blev idag. Ett glatt gäng det där. Min 2a familj. Det är aldrig jobbigt att ta sig iväg när man ska träffa dessa människor. Tvärtom! Missar jag någon gång känner jag en avundsjuka för att jag missar något roligt.
Lokaler väntar vi med spänning på fortfarande och det är bara att vänta vidare. Det är värt att vänta på. Fattar inte att de (tränarna) jobbar gratis för oss i sommar. Helt otroliga människor! Att sådana finns(?) Fantastiskt! De är bara bäst!

Nu ska jag snart krypa upp i soffan och vila mina ögon på Johan Falk (eller snarare drömma mig bort till Göteborg)
Liten har cyklat för fullt! Eller, ja, åkt bakpå i barnsadeln med sin nya fina hjälm <3 Stora krokodiltårar blev det när cykelturen var över. Hjälmen fick sitta på ett tag till så blev det snart bra.
Lyckan blev total när morfar och mormor kom med släpvagn full med...SAND!!!!!!!!!!!! Jepp...Liten har alltså haft en sandlåda UTAN sand. Men inga klagomål alls. Inte då. Ramen har varit jättespännande och fylld med leksaker så det har varit så kul ändå :)
Men nu....NU var det tur att två öron sitter där de sitter. Risken hade annars varit att leendet hade gått hela vägen runt det lilla huvudet.
Morfar fyllde sandlådan till max med ny, fin och härlig sand!

Kanske jag ska göra mig en liten sandkaka innan Falk...

Nya coola krukan!

Idag har jag och Liten varit ut på tur. Drog iväg imorse efter frukost och kom hem med denna lilla go-biten!

Nu ska här cyklas!

http://www.bellsports.com/cycling/helmets/kids/smaller/fraction


När vi var på väg hem fick jag ett samtal om något väldigt roligt. Kika in senare så ska jag avslöja ;)

Nu ska jag börja ladda inför träningen ikväll. SOM jag har längtat!

söndag 3 juli 2011

Fortsätter på samma linje...

...eftersom jag är inne i ett skönt flow i livet just nu så bjuder jag på ännu en av mina favoriter. Känslan är skön inför ett väntat PC pass imorgon. Jag bara längtar!

Håll tillgodo!

lördag 2 juli 2011

Lyssna och njut!

Underbara, härliga grabbar mina!!! ;)))


Den här låten har hjälpt mig speeda upp tempot på min PW ikväll :)

fredag 1 juli 2011

Bunkrat upp

Hej hopp...nej, jag har inte drunknat i mitt gym. Allt är torrt. Allt är helt. Jag har världens bästa pappa och världens bästa man (och barn, så klart) Slå det om ni kan!!! ;)

Idag har vi haft en dag full av överraskningar. Det är nästan att jag tror dagen kommer från högre makter. Någon måste ha tyckt synd om oss i vattenmassorna under gårdagen och tänkt att; nej, om vinden skulle vända för den familjen imorgon. För det gjorde den!

Tyvärr kan jag inte berätta allt ännu. Eller lite skulle jag kunna säga men vill inte ;) Och lite kan jag inte säga alls ;) Spännande är det i alla fall och vi är så GLADA!!!

Jag och L åkte hemifrån tidigt så pappan kunde bila och damma här hemma bäst han ville. Ett lunchstopp hos mamma och sedan vidare ut på utflykt. Jag och Liten på vägen! Vi stannade till och gick på hälsokosten för att fylla på en del produkter. Det blev bland annat nytt proteinpulver, kromtabletter, vitaminer och tillskott. Är det någon som kör med kromtabletter? Jag älskar dem och tycker absolut de funkar och det är himla skönt.

Väl hemma på senare eftermiddagen blev det grillning. Och nu har vi varit ute på en PW hela familjen. Hur härligt är inte det. 75min svettig promenad med glad Liten i vagnen och två pladdriga föräldrar som hade mycket att prata om efter den här STORA dagen.

Så ikväll är det ingen paniktorkning av översvämningar i gymmet. Ikväll är det översvämning av överväldiganden, spänning och lycka!

Trevlig fredag!