söndag 29 december 2013
God Jul!...
tisdag 10 december 2013
Min önskelista tycks gå i det rosa tecknet!
torsdag 5 december 2013
Uppvaket
onsdag 4 december 2013
Det går fort...
"Det plötsliga beskedet om fadersskap"
fredag 29 november 2013
Dags att stå på egna ben!
Jag har hittat en livsstil som passar mig perfekt. En livsstil där jag får äta mat, mycket mat och god mat! Vara mätt. Orka träna. Men träna så tårarna rinner - i både glädje och smärta. JA, det gör ont att träna. Det SKA göra ont!
En av de viktigaste delarna har varit att lära mig planera. Planerar man inte, funkar det heller inte. Varje söndag planerar jag för kommande veckans kost. Och lägger upp vad jag ska träna, när jag ska göra det och hur jag ska göra det. Enkelt! Sen är det bara att hålla sig till planen och GÖRA DET.
Det handlar om att hitta en ny livsstil. Hitta nya recept i matdjungeln. Ta nya vägar i mataffären och upptäcka nya hyllor och nya varor.
Och nej, det har inte varit någon dans på rosor. Vet inte hur många gånger jag kommit in på samma gamla väg i mataffären bland pasta, korvar och bröd. Eller hur tårarna bränt bakom ögonlocken när träningsbyxorna ska på, det regnar och är mörkt ute och soffan gapar stort efter min trötta kropp. Vägen till gymmet är plötsligt oändligt lång och svårframkomlig. Det är då det är dags att plocka fram sin plan. Fokusera på vad det är som ska göras och varför jag ska göra det. Ingen tvingar mig, eller hur!? Jag har valt det själv. Och som vilket jobb som helst så hoppar man inte jämfota varje dag man ska genomföra det. Det är bara att GÖRA DET!
Och vem ångrar ett träningspass? Jag har aldrig gjort det iallafall. Och jag har väldigt svårt att tro att man gör det.
Igår checkade jag ut från Mammafitness - PT online, för sista gången och det är dags att stå på egna ben! Skrämmande och spännande på samma gång. Kommer jag komma ihåg vad jag lärt mig? Kommer jag kunna driva på mig själv så som jag fått hjälp med under året.
Mitt svar;
SJÄLVKLART!
Varför skulle jag kasta bort detta slit, denna tid, pengar och framgång? Mot vad? Vad har jag att komma tillbaka till? Ingenting!
torsdag 28 november 2013
Äntligen är de här!
onsdag 20 november 2013
När tanken plötsligt slog mig - "jag är inte odödlig"
söndag 17 november 2013
En toppenhelg!
fredag 15 november 2013
Titta en bula!!!
torsdag 14 november 2013
Första julklappen är köpt
onsdag 13 november 2013
Mina tankar går till de drabbade i Filippinerna...
För att bidra till Röda korsets insamling till stöd för den katastrofdrabbade befolkningen kan du sms:a AKUT FILIPPINERNA till nummer 72 900 och skänka 50 kronor. Det går även att använda Plusgiro 900 800-4 eller Bankgiro 900-8004 och märka talongen FILIPPINERNA. Mer information finns påredcross.se.
För att bidra till Läkare utan Gränsersinsamling till stöd för den katastrofdrabbade befolkningen kan du sms:a LIV 100 till nummer 72 970 och skänka 100 kronor. Det går även att använda Plusgiro 900603-2 eller Bankgiro 900-6032. Märk talongen "akutinsatser – Filippinerna". Mer information finns på lakareutangranser.se.
För att bidra till Rädda Barnens insamling till stöd för den katastrofdrabbade befolkningen kan du sms:a KATASTROF100 till nummer 72 950 och skänka 100 kronor. Det går även att använda Plusgiro 902 003-3 och märka talongen KATASTROF. Mer information finns på raddabarnen.se.
För att bidra till SOS Barnbyars insamling till stöd för den katastrofdrabbade befolkningen kan du sms:a SOS100 till nummer 72 930 och skänka 100 kronor. Det går även att skänka pengar via ett elektroniskt formulär på organisationens hemsida. Mer information finns på sos-barnbyar.se.
För att bidra till UNICEF:s insamling till stöd för den katastrofdrabbade befolkningen kan du sms:a LIV till nummer 72 900 och skänka 100 kronor. Det går även att skänka pengar via Plusgiro 90 20 01-7 eller Bankgiro 902-0017. Märk talongen "tyfon". Mer information finns på unicef.se.
För att bidra till PLAN:s insamling till stöd för den katastrofdrabbade befolkningen kan du sms:a KATASTROF till nummer 72 910 och skänka 100 kronor. Det går även att skänka pengar via Plusgiro 90 07 31-1. Märk talongen "KATASTROF". Mer information finns på plansverige.org.
/Mama, önskar det fanns mer hon kunde göra - på plats. Ta hand om några barn. Bygga hus och röja bråte. Men hon gör vad hon kan.
Tillägg: tänk också på att ni kan skänka kläder. Det brukar de flesta ha liggandes hemma i alldeles för stor utsträckning.
tisdag 12 november 2013
När det är som roligast är det dags att gå hem
söndag 10 november 2013
Pappas dag & träningsklaga
Första föreställningen ❤
lördag 9 november 2013
Lekparkshäng & härliga vänner
fredag 8 november 2013
Pulled Pork & Kladdkaka!
fredag 1 november 2013
Konversation med Olga!
Utcheckning...
torsdag 31 oktober 2013
Tack och lov...
fredag 25 oktober 2013
Sjukhusbesök...
Kaffe och tidningen!
onsdag 23 oktober 2013
Lite ljus i mörkret!
Stressig dag!
tisdag 22 oktober 2013
Vaken natt med hosta - nej, det blir sällan som man tänkt sig
måndag 21 oktober 2013
Vad hände med landstingets skjorta, blöja och nättrosor!?
söndag 20 oktober 2013
Vi tar helg - jag och det finaste som finns
Frukost för tre & dansskolan
lördag 19 oktober 2013
Babylycka & recept
torsdag 17 oktober 2013
Fyllda paprikor...
onsdag 16 oktober 2013
Ett samtal - en dröm - lyx!!!
lördag 12 oktober 2013
Söndagssolsken!
torsdag 10 oktober 2013
Slut
tisdag 8 oktober 2013
Det finns att göra...
torsdag 3 oktober 2013
Pizzabak!
Allt har sin tid
måndag 30 september 2013
Familjedag ❤
Tar träningen till nästa nivå!
lördag 28 september 2013
Lyckat möte & delmål
fredag 27 september 2013
Barnvakt inför stort möte!
torsdag 26 september 2013
Lördag!
onsdag 25 september 2013
Feber och snuva in da house :(
Sons of anarchy 5
tisdag 24 september 2013
Om ni bara visste vad vi ska göra imorgon...
Nytt i garderoben för de minsta
måndag 23 september 2013
Tandborstningskriget!
Direkt till ett ALLVARLIGT problem!!!
VARJE morgon och VARJE kväll upprepas ett krig mellan mig och Lillebror (som fullkomligt hatar tandborstningsscenariot)
Jag borstar och han skriker. Han stretar, spottar, fräser, biter ihop, gömmer tänderna med tungan osv osv...
Det är inte roligt att varenda dag behöva hålla fast honom, orsaka att han skriker och gråter...går det aldrig ÖVER????
Jag minns INTE att det var så här med första barnet. Kanske lite diskussioner och gnäll men det var väl någon vecka och sen var det över. Med Lillebror är det rena rama överlevnadsbeteende från hans sida. Som om det är det sista han kämpar för!!!
Herregud! Finns det någon som känner igen sig och/eller kan dela med sig av några knep så skulle jag vara evigt tacksam.
Detta med att han ska få borsta själv först kör vi redan med. Han har heller inte ont i munnen (som jag var orolig över till en början) för han slutar skrika så fort vi slutar borsta.
/Mama, anser att hennes i-landsproblem är stora nog att blogga om :/
Ny träningskompis @kidsclub
söndag 22 september 2013
Film, popcorn & mannen!
Sötaste ballerinan...
Regn & rusk och så lite dans på det
lördag 21 september 2013
Ett par stora fötter...
Dagen för hemkomst & morgonträning
fredag 20 september 2013
Halva styrkan saknas
Varför är det så MYSIGT att äta på kvällen - framför TV:n???
Och varför ska det vara så kan man undra. Men tydligen var jag inte ENSAM om att ha denna tidpunkt som riskzon. Det var den vanligaste. Härligt att höratill vanligheten på någon punkt :)
Att vara med i Mammafitness har verkligen lärt mig mycket. Och lär mig mycket. Det är inte bara kost och träning - så klart. Utan man jobbar mycket med att bryta dåliga mönster och att lära sig tänka på ett annat sätt än vad man tidigare gjort. För...ska man i alla fall falla tillbaka till tidigare mönster när man nått målet finns inte en chans att hålla vikten. Man har ju inte plussat på vågen för grannen käkar och tränar på fel sätt. Nej, den dåliga karaktären får man banne mig tugga i sig själv. Bara att se sanningen och sluta ljuga för sig själv.
Jag har tidigare tränat som en idiot. Kämpat, svettats, gråtit och inte fattat vad jag gjort för fel. Precis som om att träningen hade NÅGOT med det hela att göra. NEJ. Kost, kost, kost. Du kan träna dygnet runt om du vill. Men går du sen hem och käkar fel är det lönlöst ändå. Självplågeri.
Det är inte så att jag ätit pizza, hamburgare och godis. Jag har TROTT jag ätit bra. Normala portioner. Mycket grönskar. Mager mat. Först och främst har jag ätit FÖR LITE! - Svårt att tro. Och sen har jag ätit PÅ FEL TIDER. Och FEL SAMMANSÄTTNING.
Herregud!
Vilken resa jag gjort (när jag tänker tillbaka på vad jag inte visste i april när detta drog igång) och vilken resa jag fortfarande gör. Jag är långt ifrån klar. Och jag är långt ifrån så pass kunnig så jag kan släppa sargkanten. Men jag är så pass med i matchen att jag kan säga att jag gör mitt livs förändring!
/Mama, kan också med glädje meddela att; Imorgon kommer min man hem <3
torsdag 19 september 2013
Inte långt kvar nu...
onsdag 18 september 2013
Kristian Gidlund ❤
Mina tankar går till Kristians familj och vänner. "Sugarplum Fairy" har fått ljudat ur högtalarna under dagen och jag är övertygad om att han är på en mycket bättre plats nu. Fridfullt och smärtfritt.
tisdag 17 september 2013
Letar skor
måndag 16 september 2013
Garderoben gapar tom
Uppförsbacke
Men det kommer lättare tider...om bara ett par dagar, det är jag övertygad om.
L är med sin farmor och hänger idag. Och Lillebror och jag har egentid. Jag har precis lagt honom för eftermiddagssovning och JAG har EGENTID! Det innebär träning. Dags att plocka fram vikter och träningspaltor.
/Mama, ser en blå himmel vilket är till stor lättnad.
onsdag 11 september 2013
Sjukstugan fortsätter...
måndag 9 september 2013
Sjukstuga, träning & en evighetshemlis
torsdag 5 september 2013
Sista träningspasset innan invägning & helgslappande!
onsdag 4 september 2013
Rumpa!
Nog talat om min (obefintliga)rumpa!
Skorpan är nyss lämnad på förskolan. Om en liten stund kommer barnens lille kusin som jag ska passa en stund på förmiddagen. Mysigt att få låna en liten till. Kusinen är lika gammal som Lillebror. Två i en smäll!
Och i eftermiddag kommer en väninna på besök. Det blir kaffe och babbel så mycket vi orkar innan kvällen :)
För ikväll väntar ett mage/rumpa/lår pass på gymmet. Tänkte prova ett gruppträningspass när jag ändå har VILODAG! Just det...vilodag från PT:n men kör på med min stackars rumpa lite till.
Nu passar jag på att få undan i mitt röriga hem innan näste lillkille kommer och hjälper till att stöka ner igen!
Just det! Hälsar självklart President Obama välkommen till Sverige! Sthlm är ganska tomt på folk när han kommer. Så hoppas han får träffa lite kul människor tillsammans med Reinfeldt sen. Fatta nu några bra beslut tillsammans hörrni - på era höga positioner!
/Mama, stapplar iväg likt en 90-åring och återupprepar matrat att "denna smärta ÄR bra för kropp och själ..." (inte minst för rumpans tillväxt)
tisdag 3 september 2013
Vi sveper vidare & borttappat inlägg & 5:2
lördag 31 augusti 2013
Viktiga telefonsamtal, spännande möte & adidas
torsdag 29 augusti 2013
Så nära men ändå så långt bort
På benen & nätshopping!
Salsakvällen!
tisdag 27 augusti 2013
Lundsberg
Yngre elever brändes med ett strykjärn.
Trots det stängs de misstänkta inte av från elitskolan.
- Man får mer betrakta det här som en olyckshändelse. Ett pojkstreck, säger Ulf Rehnmark, ledamot i Lundsbergs styrelse.
Detta är ett utdrag från Aftonbladet.
Jag blir så himla trött på detta Lundsbergs-snacket som fortfarande, år efter år, tuggar på om den ena misshandeln efter den andra.
Vad är detta för sektskola??? Tycker det verkar helt galet. Ingenting händer. Skolan finns kvar.
Men vet ni vad jag tycker är konstigast av allt!?
ATT ELEVER MED DESS FÖRÄLDRAR SÖKER SIG DIT TROTS RYKTE OCH ÅTERKOMMANDE BEVIS OM OLAGLIGHETER, MISSHANDEL OCH FÖRNEDRING!!!!
Jag behöver inte gå längre än till mig själv och var jag tycker att mina barn ska gå i skolan.
Det är inte direkt så att Lundsberg finns med bland topp 10.
Idiotiskt!!!!!
Vet inte vem som förvånar mig mest om jag ska vara ärlig.
Mycket märkligt.